Você planeja estudar a tarde toda, das 13h até às 18h. A ideia é estudar 4 matérias nessas 5 horas e fazer as atividades pendentes de cada uma. Aí chega o final do dia e você só estudou duas matérias, “meia boca”, mais procrastinou do que realmente estudou. Não rendeu e está agora com várias matérias acumuladas. Conhece essa história? 

É muito comum, quando não se tem foco, procrastinar e não render nos estudos. Mas calma! Hoje trouxemos várias dicas e estratégias para fazer os seus estudos renderem mais, e assim, você conseguir estudar o que precisa sem ficar mais de 10 horas direto nisso. Vamos nessa? 

Ambiente adequado

Você sabia que o ambiente em que estamos influencia diretamente no nosso comportamento, hábitos e humor? 

Por essa razão, é importante escolher um local silencioso, sem distrações e confortável para realizar seus estudos. Se o seu quarto é um local escuro, que possui todas as distrações possíveis, principalmente a cama que está lá te convidando para dar uma descansadinha, rs, provavelmente você não conseguirá focar e estudar tudo o que planejou. 

Dessa forma, o importante é testar vários lugares e ver em qual o seu estudo rende mais. Pode ser indo a bibliotecas, cafés, na sala da sua casa ou até na cozinha. Descubra o seu local e garanta o rendimento nos estudos. 

Pendências

Antes de começar a estudar, se livre de qualquer pendência que possa atrapalhar seu momento de estudos. Não fique com o pensamento em outra coisa. Faça uma lista das tarefas que estão na sua cabeça e deixe para resolver depois. 

Concentre-se no seu estudo, tenha um aproveitamento maior do seu tempo. Foque na matéria que está estudando e deixe para depois as pendências.

Na hora de começar

Quando for iniciar seus estudos, comece pelas matérias mais difíceis ou as que você considera mais chata. Pois, na primeira hora estamos mais motivados e animados para estudar. Se você deixar para depois, as mais chatas e difíceis, provavelmente você não irá realmente estudar. 

Cronograma

Definir um cronograma de estudos vai te ajudar a não perder tempo. Você vai saber exatamente o que precisa estudar, sem enrolação. Além disso, o cronograma ajuda a criar uma rotina de estudos e você consegue ter uma visão de como e o que precisa ser feito para concluir tudo no dia. 

É importante ser realista na construção do seu cronograma, entender como você rende, em qual local irá estudar, quais matérias e assuntos são essenciais, etc. 

Etapas

Divida seus estudos em etapas para ficar mais fácil e não se perder durante as diversas coisas que precisa estudar. Separe um tempo para a etapa de leitura, outro para a etapa de resumo, exercícios, ver algum vídeo aula, etc. 

Com isso, você consegue aplicar várias estratégias de estudos (ler, escrever, ouvir, fazer), seus estudos ficam mais dinâmicos e menos repetitivos, isso garante um maior rendimento e foco na hora. 

Recompensa

Vai dizer que dar um check nos tópicos que você tinha planejado para estudar não é a coisa mais gostosa de se fazer no final do dia? Ver que você concluiu o que planejou e não deixou nada acumular, é ótimo. Quando isso acontecer, é importante você se recompensar ao final de cada sessão de estudos. 

Seja assistindo um episódio daquela série que você está viciada ou sair para comer um lanche com algum amigo. Seja o que for, é importante perceber suas conquistas diárias. 

Blocos de tempo

Blocos de tempo são essenciais para conseguirmos cumprir todas as tarefas durante o dia. Essa técnica consiste em agrupar tarefas e afazeres que se relacionam e realizá-las em um determinado tempo. 

Os blocos de tempo vão ajudar muito para seus estudos renderem mais, assim você não vai estudar na hora que deveria estar fazendo coisas da casa ou no seu horário de descanso. Organize bem seus blocos de tempo e aproveite ao máximo seu horário de estudos, rendimento tem a ver com qualidade e  não quantidade.

Além disso, é importante dar pausas ao longo da sua sessão de estudos para não se tornar muito cansativa. Pare por alguns minutos, beba uma água, respire, caminhe um pouco. Faça algo que relaxe seu corpo e sua mente. Depois, já pode voltar para seus estudos.

Essas foram algumas dicas e estratégias para fazer os seus estudos renderem mais. São dicas práticas que se aplicadas, vão gerar resultados incríveis para o seus estudos e sua rotina. É importante entender que estudar direto 4, 5 horas não tem a ver com a produtividade, pois ela é qualidade e não quantidade de tempo que se passa para fazer algo. Aproveite e foque nos momentos de estudos, use as várias técnicas e saiba aproveitar os momentos de descanso. 

E aí, nos conta nos comentários o que achou das dicas e qual a sua maior dificuldade na hora de estudar?