Diversas coisas que eu faço mudaram a minha vida positivamente, e uma delas foi desenvolver alguns hábitos que me proporcionam uma vida mais feliz e alinhada com os meus objetivos.

Além de hábitos diários, eu tenho também alguns hábitos semanais para uma vida melhor, que vim compartilhar no post de hoje. Esses hábitos já estão super incorporados na minha rotina, então já estou acostumada a colocá-los em prática de maneira automática. Você pode começar a fazer cada uma dessas coisas aos poucos semana a semana para torná-las hábitos seus também!

  • Self-care

O primeiro hábito que eu tenho semanalmente é separar um momento para self-care. Normalmente faço isso no final das sextas-feiras ou em sábados, que é quando tenho mais tempo livre disponível.

Nesse dia, eu gosto de cuidar da minha pele, da sobrancelha, do cabelo e das unhas também. Faço uma esfoliação e hidratação no rosto, hidrato o corpo, cuido dos cabelos com uma máscara um pouco mais potente, faço as unhas dos pés e mãos e também faço as sobrancelhas. Enquanto isso, gosto de ver alguma série que gosto ou ficar assistindo vídeos mais descontraídos no Youtube.

É um momento para cuidar de mim mesma e curtir a minha companhia. Eu amo!

Apenas algumas horas são necessárias para fazer isso. É muito importante cuidar de você e do seu corpo, isso eleva a autoestima e nos deixa mais confiantes!

  • Planejamento da semana

O segundo hábito é fazer o planejamento da minha semana. Para que eu possa me manter alinhada com as minhas metas do ano, eu reviso elas semanalmente e aí já fico de olho nas metas mensais e planejo a minha semana de acordo com isso.

Se você deixa para pensar nas suas metas do ano só quando ele está terminando, acaba não realizando nada. Esse compromisso semanal com as minhas metas me ajuda a lembrar do meu foco constantemente e também me organizar melhor.

  • Free time

Além do momento de self-care, eu também tenho um momento na semana que chamo de “free time”, ou seja, um momento livre para eu fazer o que quiser. Normalmente, esse momento é nos finais de semana, quando tiro tempo pra sair, ir a um café que eu gosto e assistir séries.

Se você quer ser uma pessoa produtiva, criativa e mais realizada, também precisa se permitir descansar e ter momentos de lazer, sem nenhuma cobrança. Isso é essencial na nossa rotina para conseguirmos ter mais equilíbrio!

  • Revisão financeira

Outro hábito que tenho na minha semana é fazer a minha revisão financeira, que normalmente faço com o meu planejamento da semana. Eu já fui extremamente desorganizada financeiramente, era consumista e nunca sabia pra onde ia o meu dinheiro.

Agora, eu sento 1x/semana para ver se anotei todos os gastos que tive ao longo da semana, como está indo o meu orçamento e também as minhas metas financeiras. Isso me ajudou muito a ter mais clareza sobre a minha vida financeira e também manter o foco para economizar mais.

E agora quero saber: quais são os seus hábitos para uma vida melhor?

Um grande beijo,

Mari