Nós recebemos diariamente diversas mensagens do tipo:
- Como desenvolver a disciplina?
- Eu queria ser disciplinada.
- Como se tornar uma pessoa disciplinada? Não consigo manter.
Esses são apenas alguns exemplos.
A disciplina nada mais é do que se comprometer com o seu objetivo. No dicionário, resumidamente, significa “obediência às regras”.
Mas, quais são essas regras? Nesse caso, as suas! Se você tem objetivos, metas, sonhos e quer torná-los realidade, você precisará ser disciplinada.
O que é ser uma pessoa disciplinada
Muitas pessoas acham que disciplina tem a ver com inflexibilidade. Ou seja, nada pode sair do lugar em nenhum momento. Tudo tem de ser “perfeito”. Mas, não é bem assim…
Ser uma pessoa disciplinada está ligado com:
- Ser constante em suas ações e atitudes;
- Agir mesmo sem motivação, porque sabe que não dá para viver dependendo dela;
- Ter autocontrole sobre as situações (que você consegue controlar) e suas escolhas sobre elas;
- Entender que tudo é um processo e, que um dia é 1% a mais em direção aos seus objetivos;
- É saber descansar, cuidar de si, porque entende que sem isso, não tem como chegar onde tanto almeja;
- É não desistir por conta de um dia ruim.
Com esses tópicos, percebemos que ser disciplinada é sobre ter poder sobre si mesma. É sobre ter autoconhecimento e ser a protagonista da SUA vida.
Você está pronta para isso? Então, continue aqui, porque vamos te contar os maiores segredos das pessoas disciplinadas e como você pode começar a colocar todos eles em prática.
5 segredos das pessoas disciplinadas
Têm porquês bem definidos
Se você tiver de fazer alguma tarefa na qual não vê sentido, provavelmente, não vai conseguir ter consistência nela. Por isso, ter sonhos, metas e objetivos que você enxerga a importância, é essencial.
Defina seus objetivos de longo, médio e curto prazo, e os detalhe com o máximo de informações que conseguir. Coloque datas limites, crie um plano de ação.
É isso que pessoas com disciplina fazem: andam em direção àquilo que querem atingir. São pessoas que focam nos seus porquês e trabalham todos os dias por eles.
Trabalham sua mentalidade e autoconhecimento
Pessoas disciplinadas cuidam da saúde mental, trabalhando sua mentalidade e desenvolvendo o autoconhecimento, pois compreendem o quanto faz diferença na hora de agir.
A mentalidade é o primeiro passo para quem deseja conquistar o que quiser. É aqui que você trabalha seu merecimento e a sua autoestima. É com ela que você deixa ou não a opinião dos outros afetarem a sua vida. A partir dela, você pode acabar com a sua autossabotagem e qualquer coisa que limite seu potencial, pois vai agir apesar de seus medos.
Quem tem disciplina, age. Uma pessoa pode se sentir insegura, pode ter medo, mas ela sabe onde quer chegar e o que quer conquistar.
Ser alguém com disciplina é ter noção que o nosso cérebro nos sabota. Então, é necessário saber o que precisa ser feito a partir disso: trabalhar e investir diariamente no fortalecimento da sua mentalidade e autoconhecimento.
Pessoas disciplinadas são comprometidas
Lembra que falamos que a disciplina no dicionário fala sobre “seguir regras” e que, nesse caso, refere-se a seguir as suas regras para alcançar os seus objetivos?
Então…
Pessoas disciplinadas são comprometidas consigo mesmas, e seguem as regras que criaram para alcançar os desejos que têm. E, isso é sobre fazer tarefas que não são prazerosas, mas que devem ser feitas, porque você sabe que fazendo-as, em vez de desistir e ir rolar o feed no celular, vai estar mais perto dos seus objetivos e de quem você deseja ser.
Portanto, comprometa-se consigo mesma. Comprometa-se com as suas metas, com seus hábitos, com a sua rotina, com a sua saúde, porque ninguém vai fazer isso por você. Assim, se decidiu que quer acordar cedo, acorde, porque se você não consegue vencer o despertador, como vai vencer os desafios maiores?
Um dos pilares que trabalhamos dentro da Academia de Protagonistas é justamente o comprometimento. Se você tem dificuldade para se comprometer com os seus objetivos, ter disciplina com os seus hábitos e foco naquilo que precisa fazer, aperte aqui para conhecer a nossa plataforma e melhorar em todos esses aspectos!
Planejam e organizam seus dias
Ser disciplinada requer organização e planejamento. Ter disciplina é sobre saber o que precisa ser feito, quais tarefas são importantes, quais são triviais e o que precisa de foco.
O planejamento e organização ajudam a combater a procrastinação, a ter rotinas produtivas, hábitos saudáveis e a manter uma vida mais equilibrada.
Criam sua motivação
Pessoas disciplinadas criam sua própria motivação e não ficam sentadas esperando ela cair do céu. Como elas se conhecem, sabem muito bem o que as motiva.
Pode ser ouvir uma música, fazer uma caminhada, rever seus objetivos no papel, organizar seu ambiente, assistir algo motivador ou conversar com alguma amiga. Não importa o que seja, o importante é agir e te motivar.
O maior segredo das pessoas disciplinadas é a AÇÃO. Elas agem porque sabem onde querem chegar e o que é necessário para isso. Sendo assim, não pensam demais em várias tarefas, tornando algumas até automáticas para facilitar. Lembre-se que: acima da preguiça e da procrastinação, essas pessoas agem.
Ter e manter a disciplina não é algo que acontece do dia para a noite. Você vai errar, vai procrastinar, vai querer desistir e, é aí que está o ponto, porque você pode querer, mas não pode desistir de fato.
Se não deu certo hoje, amanhã tente de novo.
Mude a rota, teste outras formas, desenvolva seu autoconhecimento, aprenda sobre como você funciona, mas não desista. Afinal, ao abandonar a disciplina, estará desistindo dos seus objetivos, e você não vai querer isso, não é mesmo?
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