Manter uma qualidade de vida nos dias de hoje é como ter ouro. Infelizmente, vivemos um período em que a sobrecarga virou o exemplo de produtividade e sucesso, no qual se sacrificar é “normal” para conseguir realizar seus objetivos. A verdade é: nada disso é saudável, e existe, sim, outro caminho para a realização dos […]
Ter qualidade de vida, saúde, trabalhar com o que gosta, ter dinheiro para viver de forma confortável, com a casa bem-cuidada, família feliz e com saúde, momentos de lazer, realizar seus objetivos e estar sempre evoluindo, é algo que você deseja? Cada parte acima resume o que é uma vida extraordinária para nós. E, essa […]
De maneira geral, nossa vida gira em torno de hábitos. Sejam bons ou ruins, nossa rotina é movida por eles e, é por esse motivo que, quanto mais saudável o hábito for, melhor se torna o nosso dia a dia. Ter uma rotina leve é o sonho de muitas pessoas. Mas, o que realmente significa? […]
Você sabia que a sua vida gira em torno dos hábitos que você tem? Eles podem ser bons ou ruins, podem te dar energia ou sugá-la e tudo isso depende de você ter intenção na hora de construir a sua rotina. Muito mais do que conseguir ler todos os dias, os hábitos são ações que […]
