organização

  • 5 coisas que você precisa saber para ter uma rotina mais equilibrada

    É possível ter uma rotina equilibrada com tantas coisas que temos para fazer? É trabalho, estudos, casa, família, projetos, lazer, academia, alimentação, relacionamentos… São diversas responsabilidades, e dar conta disso tudo, realmente, não é fácil!  Para conseguir ter uma rotina mais equilibrada, é preciso saber priorizar, se organizar e investir em si mesma. E, é […]

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  • Hábitos saudáveis para uma rotina leve

    De maneira geral, nossa vida gira em torno de hábitos. Sejam bons ou ruins, nossa rotina é movida por eles e, é por esse motivo que, quanto mais saudável o hábito for, melhor se torna o nosso dia a dia.  Ter uma rotina leve é o sonho de muitas pessoas. Mas, o que realmente significa? […]

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