Se você é do time que planeja, planeja e planeja, mas acaba não tirando nada do papel, ou seja, não vai para a ação, por diversos motivos, então, esse post é para você! A principal causa dessa falta de atitude é a procrastinação, mas por detrás dela se escondem diversos problemas, que acabam te impedindo […]
Será mesmo que 24 horas não são suficientes, ou é você quem está cometendo atitudes e fazendo coisas que estão roubando o seu tempo? Certos hábitos e atitudes que temos durante o dia, por mais inocentes que pareçam, podem acabar com o nosso tempo. E, quando percebemos, já chegou o final do dia, com mais […]
Nunca se falou tanto sobre a importância do autocuidado como na época em que vivemos, a pós-pandemia, porque com ela, o burnout (síndrome do esgotamento profissional), a ansiedade e a depressão aumentaram drasticamente. Esses são problemas que estão completamente atrelados à falta de autocuidado, à cobrança do perfeito, à “produtividade” exaustiva e à correria do […]
Hábitos: Coisas que fazemos repetidas vezes que se tornarem automáticas. E, isso é bom, se o hábito escolhido for bom. Hábitos saudáveis são essenciais para quem quer ter uma vida mais equilibrada, com uma rotina organizada, produtiva e feliz. No post de hoje, nós trouxemos 14 hábitos que vão te ajudar a ter uma vida […]
