São diversos os papéis, compromissos, projetos, hábitos, atividades e tarefas que precisamos dar conta no dia a dia. E, se você não tiver uma rotina organizada, sempre sentirá alguma frustração, achando que não saiu do lugar, que não fez nada, além de, é claro, se sentir exausta.
Se você quer mudar essa realidade, ter uma rotina intencional, fazer coisas das quais gosta, ser mais produtiva e ter tempo para si, fique aqui com a gente, pois no post de hoje você vai saber as atitudes necessárias para ter uma rotina mais organizada e, então, uma vida mais equilibrada e feliz.
Organizar mês, semana e dia a dia
A primeira atitude que você precisa tomar é organizar seu mês, assim como as semanas e dias.
Comece olhando para todas as funções que exerce hoje – como empresária, colaboradora, mãe, estudante ou outras – e veja quais são as demandas de cada área.
Depois disso, você conseguirá entender como cada tarefa e demanda dessas funções surgem na sua vida, bem como organizá-las no seu mês, semanas e, claro, no seu dia a dia.
- Mês: Olhe para os compromissos e as metas do mês. Veja o que precisa agendar e o que não pode esquecer de cumprir;
- Semana: Todo domingo, sente-se consigo mesma e organize a sua semana. Anote quais serão as tarefas, compromissos, e o que vai precisar realizar;
- Dia a dia: Durante a noite, sempre organize o seu próximo dia. Quais serão as prioridades? Quais hábitos e em que momento irá cumpri-los? E quanto às tarefas secundárias?
Prioridades
Você precisa saber definir quais são as suas prioridades, ou seja, o que é importante e o que não é importante. Para quem não tem prioridades, tudo é urgente e relevante, mas é preciso saber no que focar e onde colocar a sua energia, afinal, você pode estar perdendo o seu precioso tempo com tarefas insignificantes.
Portanto, defina de 3 a 5 prioridades. Pense naquelas tarefas que não podem ser deixadas para depois pois serão o foco do seu dia.
Disciplina
Essa é, sem dúvidas, a atitude mais importante que você precisa ter, se quer realmente ter uma rotina mais organizada e equilibrada.
A disciplina é o que vai te ajudar a manter a constância e a realizar as tarefas, mesmo naqueles dias em que não há disposição. Sabe por quê? Porque é preciso fazer e é essa disciplina que vai te aproximar dos seus objetivos.
O maior conselho que podemos te dar é: desenvolva a sua disciplina. Ela vai te ajudar a ser mais organizada, produtiva, assim como a realizar mais suas metas e objetivos. Você vai ter uma vida mais equilibrada, focada e feliz.
E, se você quer ajuda para desenvolver a sua disciplina e ter constância em tudo o que se propuser a fazer na vida, você precisa fazer parte da Academia de Protagonistas, o programa de desenvolvimento pessoal da VP.
Lá dentro, você vai desenvolver a sua disciplina, a constância, além de criar hábitos saudáveis e ter uma rotina mais equilibrada – e produtiva – para realizar seus objetivos e se tornar a sua melhor versão. Em breve, teremos a abertura das inscrições. Entre para a lista de espera aqui!
Definir hábitos
Ter bons hábitos é outra coisa que vai transformar a sua rotina, deixando-a mais organizada e, principalmente, intencional. Ou seja, você sairá do piloto automático.
⇒ Atividade física, leitura, ou seja o hobbie que for, defina alguns hábitos para você cumprir durante os seus dias, garantindo para si mais qualidade de vida.
Comprometimento
Você pode ler, estudar e aprender diversas maneiras de se organizar – como fazer, o que fazer –, mas, se não estiver comprometida consigo mesma, com seus objetivos, com a sua rotina, de nada adiantará.
Sendo assim, comprometa-se. É o seu futuro, o seu presente, a sua rotina. Então, se você quer ela organizada, produtiva e cada vez melhor, é preciso criar esse compromisso.
Agora, nos conte aqui: Quais dessas atitudes você vai começar a colocar em prática hoje mesmo?
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Produção do Conteúdo por Kamila Ruas | @kamillaruas
Revisão do Post por Luana Santana | @meuepilogo