Equilíbrio

  • Meus hábitos semanais para uma vida melhor

    Diversas coisas que eu faço mudaram a minha vida positivamente, e uma delas foi desenvolver alguns hábitos que me proporcionam uma vida mais feliz e alinhada com os meus objetivos. Além de hábitos diários, eu tenho também alguns hábitos semanais para uma vida melhor, que vim compartilhar no post de hoje. Esses hábitos já estão […]

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  • 3 coisas essenciais para uma rotina equilibrada

    Uma rotina equilibrada é algo que eu busco desde o momento em que percebi que estava mantendo totalmente o oposto disso nos meus dias. Quando eu percebi que estava produzindo muito, mas ao mesmo tempo prejudicando a minha saúde física e mental, foi quando decidi que precisava tomar alguma atitude para mudar. E foi refletindo […]

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