Essa é uma das principais dúvidas que recebemos quando falamos sobre conquistas de metas e objetivos:
“Mas como manter o foco?”
“Até começo, mas a motivação vai embora.”
“Eu perco a motivação, o foco, e acabo desistindo, o que fazer?”
Em primeiro lugar, é preciso dizer que é normal. Desanimar, perder o foco, ficar desmotivada, faz parte da natureza humana. Mas, também é necessário entender os limites para tais acontecimentos. Muitas pessoas, apesar dos empecilhos, conseguem realizar seus objetivos; outras, não conseguem sair do lugar. Por que isso acontece?
Porque as primeiras pessoas utilizam estratégias para lidar com a falta de motivação e manter o foco nos seus objetivos e desejos. Por isso, no post de hoje é exatamente sobre esse tópico que vamos nos aprofundar!
Clareza dos seus objetivos para manter o foco
Uma das principais razões pelas quais as pessoas perdem a motivação é porque seus objetivos não estão claramente definidos. Quando você não sabe aonde quer chegar, o que quer conquistar, pode realmente ser difícil manter o foco, e se sentir desmotivada.
Sendo assim, tenha clareza dos seus objetivos.
⇒ O que deseja realizar na sua vida pessoal, profissional, financeira?
⇒ Em quanto tempo?
⇒ Quais são as atitudes necessárias para chegar na concretização?
Com isso em mente, e no papel que deverá desempenhar, ficará mais fácil de manter a motivação, pois você conseguirá acompanhar e ver com clareza seu progresso, além do que faltar a ser feito.
Motivação – não dependa dela
Esse é um dos maiores erros quando analisamos as falas sobre organização, planejamento e objetivos: depender da motivação.
Motivação é incrível para dar o start inicial, mas ela não dura para sempre. Na verdade, essa motivação dura pouco e surge só de vez em quando.
Agora pense: Se as pessoas que conquistaram (e conquistam) vários objetivos na vida, fossem depender da motivação, será que elas teriam realizado tanto? Provavelmente, não. Ou, demorariam a vida toda para realizar mesmo os objetivos mais “simples”, já que a motivação aparece só de vez em quando.
Com isso, o que queremos dizer é: Não dependa da motivação para realizar as tarefas, necessárias, que vão te levar aos seus objetivos.
Desenvolva disciplina
Agora que você já sabe que não pode depender da motivação, eis o que você precisa fazer: desenvolver a sua disciplina. Ela vai te ajudar a realizar seus objetivos. Esse é um segredo das pessoas que realizam seus desejos. Elas são disciplinadas.
A disciplina é a capacidade de se comprometer, se organizar, planejar e agir diariamente para alcançar determinadas metas ou resultados desejados. É a habilidade que vai te ajudar a manter-se focada.
Portanto, trabalhe e foque em desenvolver a sua disciplina com tudo o que for fazer. No hábitos, rotinas ou objetivos. Com essa habilidade, você irá fazer os projetos saírem do papel em uma escala, consideravelmente, maior.
Como desenvolvê-la? Na Academia de Protagonistas, você vai aprender o passo a passo para desenvolver foco, disciplina, hábitos saudáveis e tudo o que é necessário para tirar seus projetos, sonhos, metas e objetivos do papel. Entre aqui para a Lista de Espera.
Rotina intencional para manter o foco
Outra coisa fundamental para manter o foco nos seus objetivos é ter uma rotina condizente ao que você deseja alcançar; ou seja, uma rotina intencional.
Rotina intencional significa saber encaixar suas atividades da melhor maneira possível dentro da sua semana, englobando trabalho, vida pessoal, relacionamentos, estudos, entre outros. Você faz cada passo, sem dúvidas, com clareza, mantendo as prioridades e alinhando os seus objetivos com disciplina.
Sendo assim, quando você estabelece uma rotina intencional, você sabe o que precisa ser feito e quais as várias tarefas do seu dia, pois são passos rumo aos seus objetivos. Essas tarefas já estarão estabelecidas e você conseguirá focar, ter disciplina, para cumpri-las.
Nós sabemos que lidar com a falta de motivação pode ser desafiador, mas com essas 4 estratégias, você terá foco, trabalhando em direção aos seus sonhos!
Agora, vamos para a prática?
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