Uma das principais coisas que você deve fazer para ter dias mais produtivos é planejar o seu dia. Anotar as tarefas que você tem para fazer, incluindo seus hábitos e compromissos diários faz com que você consiga focar realmente no que é essencial.

Planejar o seu dia vai te trazer diversos benefícios, tanto para a sua organização quanto para o seu bem-estar. Afinal, você:

– Consegue ter uma visão mais ampla e específica das suas tarefas;

– Consegue organizar o seu tempo;

– Vai poder dedicar mais tempo para as tarefas que gosta;

– Economiza tempo;

– Otimiza tarefas;

– Não esquece do que precisa fazer;

E várias outras coisas.

Se você não tem o hábito de planejar o seu dia e sente que está muito sobrecarregado ultimamente, sem tempo para fazer tudo o que precisa ou mesmo sem nenhum tempo livre, experimente planejar o seu dia por algumas semanas e observe como isso irá ser um facilitador na sua vida.

É claro que planejar o seu dia não vai fazer com que seu dia tenha mais horas ou que você fique muito tempo parado. Ainda assim, você vai ter diversas coisas para fazer e talvez pouco tempo livre – sejamos realistas, todos temos muitas tarefas no nosso dia na vida adulta. Porém, isso com certeza vai te ajudar a ter mais calma e até ser menos ansioso.

Mas então como fazer um planejamento adequado para o seu dia render mais e não faltar tempo?

1. ANOTE TODAS AS SUAS TAREFAS PRIMEIRO

Antes de organizar a sua lista de tarefas, anote exatamente tudo o que você precisa fazer. Não pense muito, apenas vá anotando. Isso faz com que você tenha uma visão geral dos seus compromissos e também não esqueça de nada.

2. SELECIONE PRIORIDADES

Você precisa ter prioridades no seu dia. Isso é fato. Você raramente vai conseguir fazer tudo o que você quer no seu dia. Podem acontecer alguns imprevistos, você demorar mais do que pensava ou surgirem emergências. Por isso, tenha sempre prioridades, aquelas tarefas que você realmente precisa fazer.

3. RESPEITE SEUS LIMITES

É essencial que você saiba respeitar os seus limites. Não fique forçando seu corpo somente para aguentar fazer tudo o que quer fazer. Faça o essencial, o resto você faz outro dia. Ser produtivo é fazer as tarefas certas, não o máximo de tarefas possível. Além disso, veja quanto tempo cada tarefa vai durar. Assim, você consegue ter uma noção melhor quando for planejar.

4. CONSIDERE UM TEMPO EXTRA

Sempre que eu planejo as minhas tarefas, penso que vou demorar um pouco mais do que realmente planejei. Por exemplo, se é uma tarefa que eu demoraria 1h, reservo pelos menos 1h15 para ela.

Assim, se você demorar um pouco mais, estava nos seus planos e isso não vai comprometer o seu dia. Caso você demora menos, terá um tempo extra que pode descansar ou adiantar outra tarefa!

5. NÃO SE ESQUEÇA DE PAUSAS E LANCHES

Quando você for fazer o seu planejamento, planeje as suas pausas também entre as tarefas para não ficar sobrecarregado. Além disso, reserve um horário também para lanches.

Se alimentar e se hidratar é super importante, e caso você planeje o seu dia esquecendo disso, além de comprometer o seu planejamento e horários, compromete também a sua saúde!

Agora, você já sabe do que precisa para planejar o seu dia! Se você não tem o hábito de se planejar, comece hoje mesmo e vá fazendo aos poucos, para se acostumar. É tudo uma questão de hábito!

Um grande beijo,

Mari

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