Ter motivação diária é algo que todos desejam, afinal, quem não gostaria de acordar motivado todos os dias para realizar os seus objetivos do dia e ter uma rotina produtiva?

A motivação é o combustível para que possamos ir atrás dos nossos sonhos, pois com ela permanecemos focados até atingir o objetivo final.

Mas então como ter motivação diária?

A motivação não é algo que vem com você, ela vai sendo construída aos poucos, como um hábito. Você pode tomar algumas atitudes para construir uma mentalidade motivadora e eu vou te ensinar nesse post como fazer isso. Porém, não se preocupe: você não ficará motivada todos os dias, ninguém é assim. Está tudo bem ter bad days e se desmotivar, mas o importante é mantê-la na maior parte dos dias, ou algo está errado! Vamos lá?

• CLAREZA

A primeira coisa que você precisa para ter motivação é clareza. Exatamente, clareza! Você sabe o significado disso? Você considera que tem objetivos claros e bem definidos, e como fará isso todos os dias?

Ter clareza significa saber exatamente aonde você quer chegar e como você vai fazer isso. Para sair do ponto A e chegar ao ponto B você precisa saber como o ponto B se parece, para aí sim trilhar o seu caminho até lá. Quando você não sabe para onde está indo, não tem como se sentir motivado! Afinal, você não tem um “porquê”, um motivo. Você está simplesmente vivendo dia após dia, sem um propósito por trás das suas ações.

Quando você sabe onde quer chegar, você pensa nisso ao acordar e antes de dormir. Seus olhos brilham ao pensar no caminho que você está criando para a sua vida, e consequentemente você vive dias mais motivados.

Concorda?

Portanto, o seu primeiro passo agora é definir com clareza o seu ponto de chegada.

• FAÇA ALGO PELAS SUAS METAS

O segundo ponto é uma extensão do primeiro.

A partir do momento em que você tem clareza sobre os seus objetivos, você vai desenvolver um plano de ação para atingi-los e este plano de ação será quebrado em diversas etapas para que você saia de onde está hoje e chegue até lá.

E aí eu te pergunto:

Hoje, você faz algo diariamente pelas suas metas?

Se a resposta for não, está aí um dos motivos pelos quais você começa a se sentir desmotivada.

Quando você tem clareza e faz algo todos os dias para chegar no seu objetivo final, você sente como se cada dia seu tivesse valido a pena. Somente pelo fato de você dar um passo a mais na sua caminhada, seu dia já foi incrível e significativo!

Ter esta atitude realizadora vai te dar mais confiança e certamente mais motivação para seguir em frente.

• INICIE UM BOM DIA

O último ponto é, para mim, crucial para o andamento do meu dia.

Como você inicia os seus dias hoje? De forma positiva, ou inicia reclamando, sem arrumar a cama e desanimado pois tem mais um dia pela frente?

Certamente esse é um aspecto que muitas pessoas precisam trabalhar.

Para ter um bom dia, eu recomendo que você faça pelo menos essas 3 coisas:

• Arrume a sua cama e organize o seu quarto
• Afirme para si mesmo “hoje será um ótimo dia!”
• Faça uma meditação de 5 minutos

Existem outras práticas que você pode fazer para iniciar um bom dia e podemos falar em outro momento sobre isso. Porém, se você quer começar amanhã mesmo com pequenas ações – que te trarão grandes resultados – comece com essas que eu falei acima.

Pode ter certeza que depois de iniciar um bom dia e aplicando as dicas que eu te ensinei nesse post, você vai ter muito mais motivação nos seus dias.

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Me conta nos comentários qual foi a sua dica favorita e o que mais você recomendaria para ter mais motivação!

Um grande beijo,

Mari