Você conhece alguém que parece ter 50h no dia? Aquela que trabalha, estuda, faz atividade física, tira projetos do papel e ainda tem momentos de lazer? Então, o segredo dessa pessoa é que ela sabe otimizar o tempo e fazer uma ótima gestão para as suas tarefas. Mas, o que isso significa? Significa que ela […]
De maneira geral, nossa vida gira em torno de hábitos. Sejam bons ou ruins, nossa rotina é movida por eles e, é por esse motivo que, quanto mais saudável o hábito for, melhor se torna o nosso dia a dia. Ter uma rotina leve é o sonho de muitas pessoas. Mas, o que realmente significa? […]
Uma vida mais leve, sem deixar de ser produtiva, é um sonho impossível? Algumas pessoas podem achar que sim, mas estamos aqui para te dizer que não! É claro, ter uma vida nesse estilo é algo que precisa ser bem pensado, de modo estratégico, e envolve algumas coisas como: ter uma mentalidade forte e, principalmente, […]
É um fato que uma rotina equilibrada e organizada traz diversos benefícios para a nossa vida, como a realização de objetivos, metas, hábitos saudáveis e, consequentemente, uma vida mais feliz. O problema surge quando tentamos copiar a rotina de alguém que só vimos na internet – ou até de amigas – e, no momento que […]
