Habilidades não são apenas dons ou características intrínsecas. Elas são propriedades que podemos adquirir, treinar e desenvolver para melhorar as nossas vidas, e em qualquer âmbito.

Normalmente, aprendemos que as habilidades estão muito ligadas ao mercado de trabalho e às profissões, mas a verdade é que elas podem ajudar em qualquer área das nossas vidas, principalmente na realização dos sonhos, metas e objetivos. 

Então, que no post de hoje, nós trouxemos 3 habilidades que são indispensáveis e que você pode – deve – começar a desenvolver, pois irão te levar a realizar qualquer coisa na sua vida, seja no trabalho ou na vida pessoal.

Habilidade da Resiliência

Resiliência, resumidamente, significa: “Capacidade dos corpos que, após sofrerem alguma deformação ou choque, voltam à sua forma original; elasticidade. Capacidade natural para se recuperar de uma situação adversa, problemática; superação.” 

Ou seja, uma pessoa resiliente é aquela que consegue lidar, da melhor maneira possível, com os desafios do dia a dia, independente de eles serem pequenos ou grandes problemas, pois sabe que eles sempre surgem durante a vida. 

É sobre lidar da melhor maneira, e isso não quer dizer não sofrer, não se sentir triste, ou com raiva, ok?! Mas sim, justamente, aprender mais sobre o mundo, sobre a vida, com tais acontecimentos. 

Essa habilidade ajuda a preservar a saúde mental e emocional, porque quando você observa, sente e entende as situações, fica mais fácil de procurar a solução, sem se martirizar, culpar a si mesma, aos outros, ou até mesmo carregar por anos um peso desnecessário. 

Acredite, a resiliência está totalmente ligada à mentalidade e ao autoconhecimento. Afinal, uma pessoa resiliente tem como características: 

• A capacidade de lidar com problemas;
• A vontade de superar obstáculos;
• A força de enfrentar situações de adversidade;
• A sabedoria de encontrar equilíbrio nos momentos de estresse;
• O comprometimento em buscar uma visão positiva de si mesma e de suas habilidades;
• A aptidão em ter poder de controle e comprometimento;
• A competência de fugir do papel de vítima e, assim, se entender como protagonista da sua vida;
• O talento da inteligência emocional ao gerenciar suas emoções da melhor maneira possível.

Desenvolver a habilidade da resiliência, com certeza, vai te trazer mais qualidade de vida, mais foco e realizações.

E, como se faz isso? Buscando o autoconhecimento e desenvolvendo a mentalidade.

Habilidade da Disciplina 

Essa é uma das habilidades mais importantes que você deve investir tempo e energia para desenvolver: a disciplina.

Leia mais sobre disciplina aqui.

É ela que vai te ajudar a conquistar muitas coisas, seja o que for. Pode ser o corpo que deseja chegar, a vaga que sonha alcançar, a rotina que almeja seguir, ou até mesmo as viagens que planeja fazer. 

Desde conseguir manter pequenos hábitos até grandes sonhos, a disciplina tem esse poder, e é o que vai transformar, de vez, a sua vida. 

A disciplina é uma habilidade que pode ser desenvolvida por qualquer pessoa, desde que ela esteja disposta a fazer o que precisa ser feito. 

Então, se você quer desenvolver a sua disciplina, nós temos um convite: 

Você precisa fazer parte da Academia de Protagonistas, o programa de desenvolvimento pessoal da VP. Lá dentro, você vai desenvolver a sua disciplina, a constância, além de criar hábitos saudáveis e ter uma rotina mais equilibrada – e produtiva – para realizar seus objetivos e se tornar a sua melhor versão. Em breve, teremos a abertura das inscrições. Entre para a lista de espera aqui!

Visão Analítica

Nós sabemos o quanto as emoções podem influenciar em nossas decisões, e saiba: isso não é algo ruim. É algo válido, mas é preciso também pensar e visualizar o lado analítico e racional das situações. 

Sempre busque analisar as situações por vários ângulos, e não apenas um bom e um ruim. Há coisas no meio desses extremos. 

Ter essa visão vai te permitir explorar as possibilidades do seu cotidiano e decisões,  e vai treinar a sua visão para o novo. 

Ela se encaixa em qualquer situação, seja na hora de planejar o seu dia, seja no trabalho, ou nos planos e objetivos do futuro. 

Outro exemplo do que esta visão analítica desenvolve é quanto à tomada de decisões, agindo com menos emoção e pensando menos em determinados momentos, como escolhas de se vai ou não à academia, se vai apenas cansar a sua mente e se, no fim, você não irá. 

Agora, se você sabe que isso vai te trazer um benefício, se sabe que 1 dia a mais é 1% mais próximo do seu objetivo, você compreende que precisa ir e acabará por ir. É como uma simples conta matemática. 

Por um lado, a visão analítica te faz enxergar possibilidades, e por outro, nas decisões do dia a dia, te faz economizar energia. 

Com essas 3 habilidades, se torna majoritariamente mais fácil de realizar qualquer coisa na sua vida, pois assim, você terá conhecimento, experiência e inteligência para lidar com as situações, tomando no fim as melhores decisões.

Qual habilidade você está precisando focar em desenvolver?   

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Produção do Conteúdo por Kamila Ruas | @kamillaruas

Revisão do Post por Luana Santana | @meuepilogo