Desenvolvimento Pessoal

  • autossabotagem

    Como parar de se autossabotar

    Autossabotagem, de acordo com o dicionário, significa “processo de sabotagem que alguém faz a si mesmo, falando especialmente das ações que uma pessoa faz e que acabam por prejudicá-la de alguma forma, essas ações geralmente são inconscientes”.  Desistir de projetos, objetivos e metas. Procrastinar. Desistir de um relacionamento quando fica sério. Não aceitar novos desafios. […]

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  • Como sair da zona de conforto e mudar de vida?

    O que é necessário fazer para sair da zona de conforto, e realmente mudar a sua vida para conquistar os seus objetivos, você sabe?  Segurança, estabilidade, rotina. Tudo isso é ótimo, mas existe um limite. Já ouviu a frase “o que não te desafia, não te faz mudar” ou “zona de conforto não produz crescimento”? […]

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  • Estratégias para fazer os seus estudos renderem mais

    Estratégias para fazer os seus estudos renderem mais

    Você planeja estudar a tarde toda, das 13h até às 18h. A ideia é estudar 4 matérias nessas 5 horas e fazer as atividades pendentes de cada uma. Aí chega o final do dia e você só estudou duas matérias, “meia boca”, mais procrastinou do que realmente estudou. Não rendeu e está agora com várias […]

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