Desenvolvimento Pessoal

  • Estratégias para fazer os seus estudos renderem mais

    Estratégias para fazer os seus estudos renderem mais

    Você planeja estudar a tarde toda, das 13h até às 18h. A ideia é estudar 4 matérias nessas 5 horas e fazer as atividades pendentes de cada uma. Aí chega o final do dia e você só estudou duas matérias, “meia boca”, mais procrastinou do que realmente estudou. Não rendeu e está agora com várias […]

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  • Hábitos para reduzir o estresse e ter uma vida mais leve

    Hábitos para reduzir o estresse e ter uma vida mais leve

    Viver estressada só acaba com a nossa saúde, tanto mental quanto física. O estresse  é uma reação do organismo que ocorre quando ele precisa lidar com situações que exijam um grande esforço emocional para serem superadas. O problema ocorre quando o estresse acaba sendo exagerado e contínuo. Mas calma, se você é uma pessoa que […]

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  • 6 maneiras de lidar com pessoas negativas

    6 maneiras de lidar com pessoas negativas

    Não há dúvidas de que ser uma pessoa positiva só traz benefícios para a sua vida. Ajuda a enfrentar momentos ruins e facilita a percepção de momentos bons e oportunidades quando elas surgem. Ser uma pessoa positiva é difícil, principalmente quando você lida com pessoas negativas.  Hábitos, pensamentos e atitudes com constância te ajudam a […]

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