É um fato que uma rotina equilibrada e organizada traz diversos benefícios para a nossa vida, como a realização de objetivos, metas, hábitos saudáveis e, consequentemente, uma vida mais feliz. O problema surge quando tentamos copiar a rotina de alguém que só vimos na internet – ou até de amigas – e, no momento que […]
Chega domingo e você faz o seu planejamento semanal, decidida a ter uma semana produtiva, organizada, motivada, com seus hábitos já definidos e em dia. Porém, vem o decorrer da semana e logo ela passa, a sexta-feira chega e você não realizou nem metade do que tinha planejado; procrastinou e fugiu completamente do seu planejamento […]
Já se passaram mais de 6 meses de 2022 e você pode estar ou feliz e animada porque já realizou alguns objetivos, ou completamente frustrada porque não tirou nada do papel ainda e sua vida está uma bagunça. Com qual situação se identifica? Mas, calma! Se você quer mesmo fazer 2022 diferente, ainda dá tempo. […]
Se você é do papel e caneta, aquela que AMA papelaria e tem vários cadernos com capa bonitinha na sua casa, mas que estão parados, vem aqui que vou te ajudar a encontrar funcionalidades para cada um. Hoje, trouxemos 5 formas de utilizar cadernos que vão te ajudar a ter mais autoconhecimento, leveza e uma […]
