Ter consistência, em qualquer tópico que seja, significa que você tem disciplina. E, saiba que essa atitude pode te levar muito longe na realização dos seus sonhos e objetivos. 

Analisando a sua vida hoje, você é aquela pessoa que anota em um papel todos os seus objetivos e consegue cumprir a grande maioria? 

Ou, é aquela que esquece esse papel no fundo da gaveta e nem se lembra mais do que queria realizar? Aí, o final do ano chega e seus objetivos são sempre os mesmos, porque não consegue ter consistência para realizá-los durante o ano. 

Se você quer realizar suas metas em 2023 e não deixar mais seus objetivos abandonados no fundo da gaveta, continue aqui com a gente, pois hoje vamos te ensinar a forma de manter a consistência com seus objetivos e realizar cada vez mais em sua vida. 

Consistência e disciplina

Ter consistência e disciplina é fazer o que precisa ser feito, dizendo “não” para a procrastinação e preguiça, e escolhendo cumprir tal tarefa porque sabe que ela te levará a determinado objetivo. 

Ambas – consistência e disciplina – são fundamentais na sua vida, principalmente naqueles dias em que você estará mais preguiçosa e “sem vontade”. 

Consistência também é sobre o processo, o dia a dia, agindo 1% mais, rumo a realização dos objetivos. Portanto, a motivação não é, nem “ter tudo perfeito”, a solução para te ajudar a realizar seus objetivos. 

Definir, planejar e organizar seus objetivos são etapas iniciais e super importantes, mas que de nada adiantam quando se tem um “lindo” planejamento sem ação e sem consistência. 

Então, as coisas que vão te ajudar a ter consistência com seus objetivos e, principalmente, te ajudar a realizá-los, são:

Propósito

Por que eu  quero realizar esse objetivo?

Essa é uma pergunta que você deve se fazer com todos os seus objetivos e metas que anotar. 

Dar uma propósito é importante para fazer sentido na sua vida, e então, você ter forças de manter o empenho. Pois, você não vai atrás, muito menos se dedica diariamente, para coisas que não te trarão um retorno, certo? 

A mesma coisa acontece com seus objetivos! 

• Conseguir juntar o valor x, porque quer fazer um intercâmbio; 
• Abrir seu negócio para trabalhar com o que gosta e conquistar sua liberdade financeira;
• Quer emagrecer para conquistar o corpo, saúde e disposição desejados. 

Cada ponto é um propósito. Então, mãos às obras e defina os seus! 

Ps. Ao final da leitura, pegue seu papel e caneta e

defina um porquê para cada objetivo que tem. 

Motivação 

Falta de motivação é um dos principais motivos que fazem as pessoas desistirem dos seus objetivos. E, não só dos objetivos, mas também dos hábitos, dos estudos, da rotina. 

O problema aqui, é que não podemos deixar nas mãos da motivação a nossa vida, porque ela é passageira, inconsistente e com muitas variáveis. 

Portanto, não espere a motivação vir por livre e espontânea vontade. Faça a sua própria motivação, descubra o que te motiva diariamente! É ter uma rotina de autocuidado? Ouvir uma música? Ver um vídeo de alguém? O importante é se conhecer. 

Todos os dias, você terá de se auto-observar e ir atrás da motivação para fazer suas tarefas. Sendo assim, encontre a motivação para as fazer e não espere ela cair do céu.

Rotina

Uma rotina bem estabelecida, com hábitos saudáveis, ações que te motivem, prioridades e organização fixadas, é  fundamental para conseguir realizar seus objetivos. 

Portanto, aqui, estamos falando do dia a dia, que é quando você fará pequenas tarefas a fim de te deixar cada vez mais perto de realizar suas metas.

Para tal, tenha uma rotina inteligente e equilibrada.

O que isso quer dizer? 

• Conheça seus horários de maior pico de motivação – essa noção de si mesma vai te ajudar a colocar as tarefas mais importantes do seu dia nesse horário para ser mais produtiva;
• Observe o horário que mais sente preguiça – nesse período, você escolherá as tarefas menos importantes do dia;
• Tenha hábitos – pode ser atividade física, experimentos culinários, leitura, escrita ou qualquer outro hábito, mantenha-o na sua rotina com compromisso;
• Rotina da manhã e da noite – essas são rotinas essenciais, que indicamos você ter. A da manhã servirá para te preparar para o dia, enquanto a da noite servirá para relaxar e descansar; 
• Autocuidado – tenha sempre momentos do seu dia, nem que sejam 30 minutinhos, para se dedicar a alguma ação de autocuidado. E, aqui não entra apenas skincare, mas também o autocuidado emocional e mental. 

Esses são tópicos importantes para você pensar na sua rotina e ter dias mais produtivos e equilibrados.

Leia também: Rotina ideal: descubra a sua

Revise

A revisão ainda é muito negligenciada, mas é uma etapa importantíssima para conseguir manter a consistência das ações e, portanto, alcançar os seus objetivos. 

É aqui que você entrará em contato com o seu porquê, ver em que etapa está, o que precisa melhorar, o que irá mudar. Enfim, a revisão é aquele momento para entrar em contato e, realmente, rever tudo sobre seus objetivos. 

Acredite, esse momento pode ser muito especial. Escolha um dia específico da semana para fazer essa revisão. Sente-se com você mesma, faça reunião contigo, acenda uma vela, coloque uma música que te motiva e releia. É o seu momento. 

• Você tem se dedicado mais à quais objetivos e por quê? 
• O que tem te desmotivado nos outros? 
• Quais serão os próximos prazos?
• Como as tarefas – para se chegar aos objetivos – estão inseridas no seu dia a dia? 
• Aprendizados: O que tem aprendido no processo de realizar cada um dos objetivos?

Comece respondendo a essas perguntas, mas também escreva o que está no seu coração. Esse é um momento que, além de revisar, poderá ser uma conversa sincera consigo mesma sobre seus objetivos, desejos e futuro. 

Quer realizar metas e objetivos em 2023? Então, coloque cada ponto deixado aqui em prática. Essas 4 coisas vão te ajudar a manter a consistência e disciplina para com os seus objetivos. 

Nos conte nos comentários: o que te impede de ser consistente, mas que você já achou a solução aqui no post?

Não esqueça de nos seguir no Instagram.

Acompanhe o canal no YouTube.

Entre no nosso canal no Telegram.  

Conheça a Academia de Protagonistas. 

Produção do Conteúdo por Kamila Ruas | @kamillaruas

Revisão do Post por Luana Santana | @meuepilogo