“Quero manter um hábito, o que fazer?” “Eu começo, mas logo desisto, o que fazer?” “Como ter consistência?” Essas são as principais perguntas que recebemos quando falamos sobre hábitos e tarefas. E elas tem uma resposta só: desenvolva autodisciplina! Ter disciplina vai te ajudar a: Alcançar seus objetivos Manter hábitos Tirar projetos do […]
Se você chegou até aqui é porque quer mudanças. Portanto, já está decidida a mudar sua mentalidade e se tornar a mulher que quer ser, conquistar seus objetivos, sonhos e metas. E essa é a primeira atitude. Decidir pela mudança e buscar conhecimento. O nosso crescimento, em qualquer área da vida, depende da nossa […]
O que é necessário fazer para sair da zona de conforto, e realmente mudar a sua vida para conquistar os seus objetivos, você sabe? Segurança, estabilidade, rotina. Tudo isso é ótimo, mas existe um limite. Já ouviu a frase “o que não te desafia, não te faz mudar” ou “zona de conforto não produz crescimento”? […]
O que você faz e pensa nos primeiros 5 minutos depois que acorda? É aquela que pega o celular e fica rolando o feed lendo notícias, na maioria sobre coisas ruins, a que fica pensando nos mil problemas que tem para resolver, ou a que levanta e vai fazer algo para que o seu dia […]
