• A importância do autocuidado para o sucesso pessoal e profissional

    para o sucesso pessoal e profissional

    É muito comum e difundido que, para atingir suas metas profissionais, pessoais, ter sucesso e ganhar dinheiro, é preciso trabalhar duro. Ou seja, trabalhar e trabalhar, 24h por dia. O que acontece, então? O autocuidado é deixado de lado.  A verdade é que a palavra “autocuidado” nesse vocabulário de “sucesso” nem existe.  Ficamos tão focadas […]

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  • Como desenvolver um mindset organizado

    Como desenvolver um mindset organizado

    Sabe quando você diz que vai ser uma pessoa mais organizada e produtiva? No domingo você até se planeja, e quando chega a segunda, cumpre o planejado com motivação, mas na terça já não faz tudo, sendo que na quarta chuta o balde da organização semanal inteira, pensando que nada mais funciona?  Isso acontece porque […]

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  • Como organizar uma rotina entre casa, trabalho e descanso?

    Como organizar uma rotina entre casa, trabalho e descanso?

    É fácil se perder na correria do dia a dia e acabar procrastinando afazeres, principalmente os domésticos e os da vida pessoal. Quanto ao descanso, deixá-lo de lado é ainda mais comum. Querer dar conta de tudo perfeitamente pode ser, no fim, não dar conta de nada e viver frustrada.  Mas, é possível ter equilíbrio […]

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  • Como uma rotina organizada vai melhorar sua qualidade de vida

    Como uma rotina organizada vai melhorar sua qualidade de vida

    Manter uma qualidade de vida nos dias de hoje é como ter ouro. Infelizmente, vivemos um período em que a sobrecarga virou o exemplo de produtividade e sucesso, no qual se sacrificar  é “normal” para conseguir realizar seus objetivos.  A verdade é: nada disso é saudável, e existe, sim, outro caminho para a realização dos […]

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